Dürtüyü atlatmak,bir nefes uzaklıkta.
Bırakın, kötü alışkanlıklarını azaltmak isteyen yetişkinler için tasarlandı. Suçlamadan, sadece destekle. Verilerin cihazında kalır, sunucuya gitmez.
Sessizce büyür.Sessizce kalmasın.
Kötü bir alışkanlık, çoğu zaman tek bir kötü gün değil — günler, haftalar, yıllar süren sessiz bir biriktirme. Kimseye söylemezsin, kendine söylemekten de vazgeçersin. Bırakın, o sessizliği kırmak için tasarlandı: yargılamadan, üzerine gelmeden, sadece bir dokunuşla yanında olarak.
Bırakın bağımlılığı “tedavi” etmez — bunu profesyoneller yapar. Senin günlük yoldaşın olur: dürtü geldiğinde cebinde, gece check-in için yanında, parayı tuttuğunda yanında. Küçük adımlar üst üste eklenir.
Bırakmak için tasarlandı — kazanmak için değil.
Casino görseli, parlak vurgu, koşan sayaçlar yok. Sadece tutarlı, sakin bir destek.
Dürtü Acil Durum
Tek dokunuşla devreye giren tam ekran sakinleştirme akışı. Nefes, motivasyon, kişiselleştirilmiş çıpa.
Günlük Check-in
Ruh hali, dürtü yoğunluğu, tetikleyiciler. 30 saniyede tamamla, kalıbı gör.
Tetikleyici Takibi
Hangi durumda hangi dürtü? Veri kendi adına konuşur.
Finansal Farkındalık
Cebimde kalan, bu ay, toplam. Suçlamadan rakamlar.
Destek Çemberi
Güvendiğin 1–3 kişi. Tek tuşla SMS şablonu. Telefon numaraları şifreli.
Yerel İçerik Kütüphanesi
Bilişsel-davranışçı yaklaşıma dayalı kısa makaleler. İnternet gerektirmez.
Üç adım. Cihazından çıkmıyor.
Kur ve seç
Hangi alışkanlığı azaltmak istediğini söyle. Onboarding 5 adım, 2 dakika.
Dürtü gelince aç
Tek tuşla acil akış başlar. Nefes egzersizi, çıpa, motivasyon kartı.
Günlük check-in yap
30 saniyelik kayıt. Kalıbı keşfet. Streak'in büyür — düşse de cezalandırmıyor.
Krizdeyken yalnız değilsin.
Türkiye'de 7/24 ulaşabileceğin destek hatları uygulamanın içinde yer alır. Bırakın profesyonel tedavinin yerine geçmez — destekli adımı hızlandırır.
Hatları görVerin senin. Sunucumuzda değil.
- Veriler cihazında SQLite veritabanında saklanır
- Telefon numaraları expo-secure-store ile şifrelenir
- Reklam yok, analitik takip yok
- Veriyi istediğinde dışa aktar veya tamamen sil
Sıkça sorulanlar
Bu uygulama alışkanlık bataklığını tedavi eder mi?
Hayır. Bırakın tıbbi cihaz değildir, teşhis koymaz, tedavi etmez. Profesyonel desteğin yerine geçmez — adımı hızlandırmak ve günlük takip için bir araç.
Verilerim güvende mi?
Tüm veriler cihazında yerel olarak saklanır. Telefon numaraları gibi hassas alanlar şifrelenir. Sunucumuza hiçbir kişisel veri gönderilmez.
Streak'im bozulursa ne olur?
Hiçbir şey. Sıfırdan başlamak da bir başlangıçtır. Bırakın cezalandırmaz, toplam ücretsiz gün sayını saymaya devam eder.
Çevrimdışı çalışır mı?
Evet. İçerik kütüphanesi, kriz akışı, check-in — hepsi internetsiz çalışır.
Bugün küçük bir adım at.
Bırakın'ı indir. İlk dürtü geldiğinde, telefonunda hazır olduğunu bil. Hepsi bu kadar.